Хатха йога

Урок самосовершенствования человека.

Хатха йога – это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая тело с помощью асан и пранаям, систематизированная Свами Сватмарамой в XV веке и предназначенная для подготовки физического тела к практике сложных медитаций.

Структура класса:

  • разминка;
  • основной комплекс асан и виньяс на укрепление мышц и растяжку;
  • пранаямы, бандхи;
  • расслабление в позе шавасана (лежа на полу).

Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте. 

Расписание на
в Москве
Хатха йога 2017 в месте: Школа каула-йоги — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Вокальная йога
Как снизить боль и дискомфорт
Как найти работу по душе
Аргентинское танго с нуля
Развитие визуального восприятия
Основы фотографии
Открытые уроки по хастлу
Практика «Любовь к себе»
Пробные уроки латиноамериканских танцев
Медитация «Уверенность в себе»
Ключевой реверс
Ресурс для моей души
Изобразительная деятельность в психотерапии
Открытые уроки аргентинского танго
Трансерфинг в ораторском мастерстве
Мастер-классы «Скандинавское Рождество на ВДНХ»
5 рецептов удачного фотопортрета
Накачиваем креативные мышцы или креативный сторителлинг
Рождественская гонг-медитация
Техника речи и правильная интонация

Обсуждения и отзывы про «Хатха йога»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото «Хатха йога»

1 из 3
Когда проходит
20 ноября, в 07:15
Закончилось
23 ноября, в 22:00