Табата интенсив

Интенсив по йоге.

Эффект табаты многократно усиливается при выполнении несколько циклов упражнений на крупные группы мышц в сочетании с йогой на растяжку, которая позволяет расслабить сокращённые после силовой нагрузки мышцы. Асаны на вытяжение после табаты выполняются легче и с большим удовольствием, тело разогрето и гибче. Результат — сильное и выносливое тело!

На интенсиве вас ждет несколько сетов табаты, направленных на проработку разных групп мышц и интегрированных в специальный комплекс хатха-йоги.

Структура интенсива:

  1. Настройка, разминка.
  2. Табата.
  3. Асаны на развитие гибкости.
  4. Ответы на вопросы.

Подробности — на сайте.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Табата интенсив 2017 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Исцеляющий голос
Учительский тренинг
Открытые уроки по хастлу
Выставка итальянского образования «Учись в Италии! Studiare in Italia!»
Мастер-класс по изготовлению ангелов
Мастер-класс по созданию ободка
Курс по профориентации
Плетение мандалы
Женщины и стиль: истории вдохновения
Творческие мастер-классы в «Остафьево»
Мастер-класс «В мастерской импрессиониста. Пишем акрилом!»
Иконы и люди
Космос на холсте
Творческие мастер-классы от «Ажурного сада»
Дом, в котором мы живем: учимся разбираться в мебели
Лекция «Мюзикл – музыка, говорящая обо всем. Часть III»
Великие дирижеры современности
Лекция «Пластмассовый мир победил?»
Лекция «Тоталитарное искусство: Германия»
Лекция «Малороссийское (украинское) правобережное казачество во второй половине XVII–XVIII вв.»

Обсуждения и отзывы про «Табата интенсив»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Табата интенсив»

Когда проходит
22 апреля, в 12:00
Закончилось
22 апреля, в 14:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid