Табата интенсив

Интенсив по йоге.

Эффект табаты многократно усиливается при выполнении несколько циклов упражнений на крупные группы мышц в сочетании с йогой на растяжку, которая позволяет расслабить сокращённые после силовой нагрузки мышцы. Асаны на вытяжение после табаты выполняются легче и с большим удовольствием, тело разогрето и гибче. Результат — сильное и выносливое тело!

На интенсиве вас ждет несколько сетов табаты, направленных на проработку разных групп мышц и интегрированных в специальный комплекс хатха-йоги.

Структура интенсива:

  1. Настройка, разминка.
  2. Табата.
  3. Асаны на развитие гибкости.
  4. Ответы на вопросы.

Подробности — на сайте.

Расписание на
в Москве
В школе 5 просторных залов и огромные окна.
12:00
Табата интенсив 2017 в месте: Школа каула-йоги м. «Тургеневская» — в Москве — описание и программа мероприятия, дата, место и время проведения — цены на билеты, отзывы.
Похожие события
Медитация метта
Медитация. Практика
Тапас – внутренний огонь
Основы фотографии
Открытые занятия по айкидо
Практический курс интернет-маркетолога
Основы фотографии
Как повысить самооценку раз и навсегда
Лекция «Мудрость Древней Индии. Бхагавадгита»
Лекция «Этика Буддизма»
Курс «Студийная съемка»
Режиссерские курсы «Автор кино»
Мастер-класс «Огненное шоу»
Цифровая обработка: Adobe Photoshop и Lightroom
Набор новой группы по хастлу (парные танцы)
Основы фотографии (интенсив)
Мастер-класс от Елены Борщевой «Как развить в себе чувство юмора»
Занятия «Актерские курсы для жизни и карьеры»
Винный критик
Лекционная программа «Оружейная палата — национальная сокровищница»

Обсуждения и отзывы про «Табата интенсив»

Комментариев пока нет. Будьте первым

Фото: «Табата интенсив»

Когда проходит
22 апреля, в 12:00
Закончилось
22 апреля, в 14:00
ПравилаСМИ о насПравообладателямКарта сайтаiOSAndroid