На лекции:
- Особенности зимнего питания.
- Натуральные добавки, масла и травы для красоты, здоровья и молодости зимой.
- Сезонные доступные суперпродукты.
- Практики йоги, медитации и ритуалы для зимнего времени года, которые помогут укрепить иммунитет и противостоять болезням, сохранить оптимальный вес, освободиться от стресса, депрессии, успокоить нервную систему и беспокойный ум, обрести позитивный настрой и оптимистичное мышление, позаботиться о состоянии кожи и волос в неблагоприятных условиях.
Вы узнаете:
- Как зимой избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, бессонницы, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, найти баланс с природными ритмами.
- Особенности синхронизации с сезоном, очищение организма в зимний период, рекомендуемые практики, добавки, особенности зимнего питания, детокс ритуалы, масла и травы, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом.
- Как восстановить и сбалансировать гормональный фон зимой.
После лекции вас ждет подарок!
Участие бесплатное!
Для участия необходимо зарегистрироваться – на сайте.
