подборки17 января 2015 г. в 16:00

Рано или поздно к большинству из нас приходит понимание того, что вести здоровый образ жизни все-таки не только более правильно, но и гораздо легче, приятнее и к тому же менее накладно для кошелька. Самочувствие всегда отличное, настроение приподнятое, и нам совсем не нужно пользоваться дополнительными стимуляторами для того, чтобы это состояние сохранялось. 

Следует лишь помнить о том, что мы в состоянии выбросить из своей жизни все ненужное, как мусор, буквально за один день и продолжить продвижение к здоровью, энергии и осознанности без лишнего багажа за спиной. Что касается вредных привычек, то гораздо проще не делать что-либо, нежели делать. Мы просто отказываемся от того, что нам мешает жить и это не составляет для нас никаких проблем, потому что отказ от вредных пристрастий – это не прихоть, а реальная необходимость.

Однако сколько же невыполнимых обещаний даем мы себе, пытаясь направить свои стопы на путь истинный! Как правило, пик новых начинаний выпадает на понедельники: с понедельника начну ходить в спортзал, с понедельника сажусь на диету, с понедельника бросаю курить... И вот грядет очередной понедельник. Друзья, для облегчения задачи мы подобрали для вас 7 мест, которые можно посетить, идя по дороге к здоровому образу жизни. Вперед! 

Магазин растительных продуктов «Панда»

В продаже – вегетарианские, веганские, сыроедческие и органические продукты, вкусные чаи, ароматические и массажные масла, крупы, специи, сладости. Также тут можно приобрести растительные сыры, молочные продукты и даже колбасы. Вы пробовали когда-нибудь колбасу без мяса? Нет, речь не идет о «бумажной» продукции мясокомбинатов, а о здоровом и полезном растительном продукте. В «Панде» вы найдете сумки, пояса, кошельки из конопляной ткани. В магазинчике проводятся мастер-классы, ярмарки и другие мероприятия.

Адрес: ул. Преображенская, д. 84 (вход через арку, налево, 2 этаж)

График работы: с 11:00 до 20:00 без перерывов и выходных

Телефон: +7 (905) 172-86-63

Группа в социальной сети «ВКонтакте»

Экологический магазин «Экоформат»

Столь востребованные в Европе и Америке экомагазины у нас еще не обрели свою популярность. Однако в современном мире становится все более важным заботиться не только о своем теле, но и об окружающей среде. Помимо широкого ассортимента вегетарианских и органических продуктов, в магазине можно купить экокосметику, гипоаллергенную бытовую химию, амулеты, полезные минералы, книги, бижутерию и аксессуары.

Адрес: пр. Богдана Хмельницкого, д. 156/1, ТЦ «Купеческий»

График работы: по будням: с 9:00 до 18:00, в субботу: с 9:00 до 15:00

Телефон: +7 (920) 574-94-17

Группа в социальной сети «ВКонтакте» и сайт.

Магазин спортивного питания VitaHit

Каждый профессиональный спортсмен знает, что основным звеном для достижения заметных результатов является спортивное питание. Правильный подбор сбалансированных компонентов и качественная продукция известнейших проверенных брендов помогут в строительстве здорового сильного тела.

Адрес и контакты магазина.

Баня и купель в Шопино

В здоровом теле – здоровый дух! И в укреплении организма особенно в осенне-зимний период поможет банька. Настоящая русская баня с выходом на купель с бирюзовой чистейшей водой. Есть поверье, что источник святой, а каждый, искупавшийся в нем, не будет болеть весь год. Вода из бьющих у подножия склона мелового холма родников зимой и летом имеет одинаковую температуру – около 6-8 градусов по Цельсию. Однако стоит преодолеть себя и искупаться в озерце, чтобы испытать необычайную бодрость и прилив энергии. 

Адрес: с. Шопино, ул. Криничная, д. 1а

График работы: по договоренности

Телефон: +7 (919) 229-99-39

Брокколи бар

Это отнюдь не привычный всем бар с клубами сигаретного дыма и пивом, а светлое и просторное кафе со здоровой и питательной едой. Вкусная и полезная пища, спортивное питание, фреши, коктейли, свежевыжатые соки. Изюминки Брокколи бара – это бездрожжевые булочки из цельнозерновой муки, сладости ручной работы и необычные вегетарианские блюда. Тут можно полистать книги о здоровом питании или просто посидеть за чашечкой чая. 

Адрес и контакты бара.

Утренняя йога

Мало кто знает, что в самом центре Белгорода с понедельника по пятницу в 7:00 утра проводятся занятия по йоге. Йога работает не только над нашим физическим телом, но и над умственным и эмоциональным состоянием. Асаны (йогические позы и упражнения) активируют и стимулируют все происходящие в организме процессы, настраивая его на новый лад. Улучшается работа всех систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других. Разрабатываются мышцы, суставы и связки. Йога – это гибкость и сила в одном флаконе. Эффективная часовая зарядка как нельзя лучше подойдет тем, кто работает в первой половине дня и хочет быть бодрым и позитивным в течение всего рабочего времени. А тот факт, что занятия проводятся не за фиксированную оплату, а за добровольные пожертвования, многим, возможно, добавит мотивации.

Адрес: ул. Победы, д. 85а, фитнес-центр «Максисум»

График работы: по будням: с 7:00 до 8:00, понедельник, среда и пятница: с 21:00 до 22:00

Телефон: + 7(951) 760-82-71

Скалодром

Скалолазание было признано в 2010 году олимпийским видом спорта, и это отличный способ не только интересно, но и очень активно провести досуг. Скалолазание можно условно разделить на два основных типа. Клаймбинг – где основной целью является восхождение на вершину, либо боулдеринг – тут важное значение имеет сложный маршрут, а высота стены не превышает 4-5 метров. Гор у нас в Белгороде нет, поэтому для нужд скалолазания была приспособлена часть спортивного зала Белгородского индустриального колледжа. Для того, чтобы заниматься этим видом спорта не требуется специальная физическая подготовка, поэтому он подойдет каждому – в том числе детям.

Адрес: пр. Богдана Хмельницкого, д. 80

График работы: понедельник, среда и пятница: с 18:00 до 21:00

Телефон: +7 (910) 741-95-80

Группа в социальной сети «ВКонтакте»

Обсуждения7 интересных мест для любителей здорового образа жизни
Комментариев пока нет. Будьте первым